Quer um sorvete cremoso, doce e sem culpa? Esta receita leva apenas 4 ingredientes e é a solução perfeita para quem deseja matar a vontade de doce de forma saudável! A banana congelada dá a textura cremosa perfeita, enquanto o cacau em pó proporciona aquele gostinho irresistível de chocolate. Pronto em minutos e sem lactose!
Ingredientes
Bananas maduras congeladas: 2 unidades grandes (base cremosa)
Cacau em pó 100%: 2 colheres de sopa (sabor intenso de chocolate)
Leite de amêndoas: ¼ xícara (ajuste para consistência)
Mel: 1 colher de sopa (opcional, para mais doçura)
Modo de Preparo (5 minutos)
Corte as bananas em rodelas antes de congelar (pelo menos 4 horas).
Bata todos os ingredientes no processador ou liquidificador potente até ficar cremoso.
Pare para raspar as laterais se necessário e bata novamente.
Sirva imediatamente para textura de soft-serve ou congele por 1 hora para ficar mais firme.
Dicas Imperdíveis
Toque especial: Adicione ½ colher de chá de canela ou café solúvel para intensificar o sabor.
Mais proteína: Coloque 1 colher de pasta de amendoim ou amêndoas.
Sem mel: Use tâmaras ou xarope de agave para versão vegana.
Como Servir
Sobremesa rápida: Decore com raspas de chocolate 70% ou nozes picadas.
Café da manhã: Sirva com granola e frutas vermelhas.
Pós-treino: Ótima opção refrescante após exercícios.
Armazenamento: Guarde em pote hermético no freezer por até 1 semana (bata novamente antes de servir).
Cremoso, doce e saudável – o sorvete dos sonhos sem sair da dieta! 🍌🍫
Dica profissional: Quanto mais maduras as bananas, mais doce ficará seu sorvete naturalmente!